Bara för att markera datumet. Fick mina provsvar från vårdcentralen igår och jag har tydligen brist på vitamin B12, så jag ska hämta ut utskrivna vitaminer idag och påbörja kuren. Nu efter Santoriniresan ska jag även ta tag i flera saker. Ska inte äta Laktos på två veckor för att kunna faställa diagnos om det påvisas lixom. Jag ska även börja jogga/powerwalka och avstå från så mycket kolhydrater som möjligt. I höst ska jag, Alex och Sofia börja gymma också så sålänge får jag jogga med min runkeeper app. Trött på alla celluliter som börjar visa sig mer och mer :( 

 

Så, idag har jag varit ute och powerwalkat 4km, men ska ta 4km till innan jag åker mot älsklingen vid 17.00. Har ätit bacon och ägg till frukost samt ett äpple och ett glas apelsinjuice (kolhydratsfälla i know) men ska endast dra ner på dem och inte köra en stenhård LCHF diet, då kommer motivation gå åt helvete. Men jag måste ändå medge att det var så mycket lättare att powerwalka med medicin i kroppen, inte fysiskt dock men mentalt. Man blir så motivationsladdad av Concertan och det blev typ "kul" att röra på sig. Idag tycker jag bara att det var jobbigt och gick segt. Men så fort Rhodos resan är över så ska jag påbörja min Ritalin 20mg kur. Riktig babydos men tror inte jag är i behov av så mycket mer.